Direkt eine Woche nach dem Marathon in Düsseldorf stand auch schon das nächste Event an. Der StrongmanRun – der als stärkster Hindernislauf aller Zeiten beworbene Lauf auf dem Nürburgring in der grinen Hölle. Ganz im Zeichen des Spass und dem olympischen Gedanke dabei sein ist alles fuhr ich in die Eifel. Schon seit einiger Zeit …
28. April 2012 um 10:20 Uhr Abflug nach Düsseldorf. Nach einer langen Vorbereitung ist es wieder soweit – es ist wieder Marathon-Zeit. In der langen Vorbereitungsphase (seit November 2011) lag der Fokus zunächst voll und ganz auf den Grundlagen. Erhöhung des Grundlagentempo von etwa 4:30 min/km auf 4:10 min/km und schneller sollte das Ziel sein. …
Frische 5° C zeigte das Thermometer am Morgen an. Der Himmel war noch leicht bedeckt, aber es war trocken! Nach einem kleinen Frühstück bestehend aus Reiswaffeln mit Honig und mehreren Gläsern Wasser, legte ich die Beine nochmal hoch, ehe es um 9:15 Uhr Richtung Start ging. Der Start an der Ackermannstr. liegt 1,8 km von …
Genau 5:35 Uhr klingelte der Wecker am Wettkampftag. Ja, die Anreise nach Erding kann schon ziemlich lang sein. Nach unserem Urlaub auf Mallorca stand am Sonntag ein abschließender 10 km Testwettkampf an, ehe ich zwei Wochen später beim München Marathon starten möchte. Nach dem Transfer zum Flughafen, Wartezeit bis zum Abflug, der Flug und der …
Erholsame 4 Tage mit Unterkunft in San Zeno di Montagna!
Bereits am Freitag reisten wir nach Hamburg, diesmal ging es per Flugzeug zum Wettkampf. Was für ein großartiges Gefühl. Die Stimmung war super, das Wetter fast perfekt, insgesamt ein sehr gutes Gefühl. Endlich Laufen – mehrere Wochen und Monate trainierte ich nur für diesen einen Moment. Nun ja, ein Moment, der 42,195 Kilometer lang ist. …
Nach der Tour auf Fraser Island relaxten wir noch zwei Tage in Rainbow Beach, ehe die Reise mit dem Camper in Brisbane zu Ende ging. In Rainbow Beach selbst gibt es nicht so viel zu sehen. Dafür probierten wir uns im Body Boarding, und das nicht mal schlecht! Außerdem wanderten wir am Strand und über …
Die letzten 3 Tage verbrachten wir auf Fraser Island, der grössten Sandinsel der Welt. Natürlich ist diese hier in Australien auch ein National Park. Das Wetter war zum Glück stabil, es regnete nur einmal ganz kurz. Ansonsten gab es zwischen einigen Wolken immer wieder Sonnenschein, was ganz angenehm war. Am ersten Tag stoppten wir am …
In den letzten Tagen waren wir in den Glas House Mountains zu einem Walk unterwegs. Hoch ging es hinaus – auf einem anspruchsvollem Pfad wanderten wir auf den Mt. Ngungun. Oben angekommen genossen wir die fantastische Aussicht über dem National Park. Am gleichen Tag fuhren wir noch weiter nach Hervey Bay. Am nächsten Morgen konnten …
Gestern bin ich gegen halb 9 Ortszeit in Sydney gelandet. Nach zahlreichen Sicherheitschecks fuhr ich direkt in die Stadt, um Nicole zu treffen. Es war super, sich nach knapp 2 Jahren wieder zu sehen. Anschließend kaufte ich mir eine australische SIM-Karte um erreichbar zu sein und vor allem auch online sein kann Danach traf ich …